?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: общество

Новый дисклеймер

Села перечитывать свои самые первые записи.
У меня было мнение, что благодаря ЖЖ я стала другим человеком. На самом деле я осталась совершенно той же, только более прошаренной по матчасти.
И пишу я про все те же вещи.
Прямо сразу, как завела журнал - бац в лоб, запись про геев, про несправедливость к женщинам в Индии и про анорексичных моделей, про тревоги на тему экологии, и как обычно, про работу, дейтинг сайты, личное и байки про "что вижу, то пою".

В общем, да, люди-таки не меняются. Я родилась в трусах активистки.
Мне нравится общаться с неравнодушными, но позитивными людьми с интеллектом и стремлением объять необъятное.

Tags:

Боты и соцсети

Розовые 😊
Идея штанцов и бот честно слизана на станции Schiphol. Как увидела, сразу влюбилась - моё!
Только белые штаны пока не нашла.



Read more...Collapse )

Осы

У кого-то из соседей, видно, осиное гнездо. Сегодня дома опять была залётная оса. Повезло, что прямо на двери, которую нужно было просто открыть и выпроводить осу наружу.

Но вот на днях было хуже. Я ещё не знала об осином нашествии. Ложилась спать, слышала в комнате жужжание, подумала, - муха. Смотрю на кровать, у подушки шевелится насекомое, приглядываюсь - оса. Батюшки! Она, конечно, взлетела, и начались свистопляски с ловлей.

Read more...Collapse )

Грудь

В интернете встретилась статья про то, как один неприятный человек атаковал инстаблогершу, за её небольшой размер груди.

[Её инста-пост]
https://instagram.com/p/BzNzykjJRQh


Мне с детства не нравился мой первый размер. Я носила лифчики с поддержкой или пушапом, чтобы создавать объём.
Я не разговаривала с моими бойфрендами ни об этом, ни о своей груди. Я вообще ни с кем не разговаривала об этом.

Read more...Collapse )
Оказывается, СХУ кто-то на этом свете называет yuppie flu:



"В разговорной речи миальгический энцефалит (МЕ) называется yuppie flu, потому что он до некоторой степени похож на грипп (flu (influenza)) и поражает, в частности, yuppies (young upwardly mobile professional people - молодые двигающиеся по карьерной лестнице профессионалы)."

Кто же знал, что я в группе риска 😒

Конечно, поражает СХУ все демографические группы, а не только 'юппи'.
Просто, наверное, статистически юппи больше борются за диагноз и лечение, в силу своего статуса одиночки - положиться не на кого, работа кормит, надо вставать на ноги.
Я в группах пациентов на фейсбуке вижу всех подряд.
Но по статистике СХУ поражает чаще женщин. Чаще они белые.
Но мы живём в Европе, и у нас патриархат. Объяснить статистику эту трудно, из-за большого количества разных факторов.
Если даже механизм возникновения болезни не установлен, - есть только теории.

Upd CDC подтверждает моё предположение:

Read more...Collapse )
Постоянно возникает overwhelm по поводу того, что надо делать, что надо прочитать, какие рутины ввести, по теме здоровья. Информации очень много. Просто горы. И я отвлекаюсь на это всё. Моя ответная реакция - не делать ничего или только самое важное.

Усиленный фокус последних дней на дыхательных техниках, медитации на концентрацию и guided meditation на расслабление, несомненно, дали плоды. Я вылезла из постельного режима, и поездила немного по Голландии, как хотела. Правда, это было не очень экологично, и как часто бывает со мной, перебор.
Но сам факт, что у меня получилось трое суток шататься по городам и весям. (Несколько фоток с Гронингена и Гааги)

Вчера я делала compassion meditation в диадах - пáрах.
Не знаю, как покороче об этом написать, потому что осветить надо с нескольких сторон.

Эмпатические сессии как практика ненасильственного общения
В ННО есть упражнение, которое делается всегда, как часть процесса ненасильственного общения. Эмпатические сессии являются эмоциональной гигиеной и призваны помочь увидеть и осознать, что у нас внутри.

Read more...Collapse )

Новая работа

На работе был последний день!
Сейчас проверила для точности, потому что кажется, что я что-то путаю. Но интервью у меня было на прошлой неделе в среду, в этот вторник я подписала контракт, и сегодня я уже помахала всем ручкой.

Read more...Collapse )

На корпоративе

Мне не нравится слово корпоратив. Мне грустно становится от этого слова. Точнее, оно звучит как-то очень хвастливо, что ли. Если вы понимаете, о чём я. Голландское слово bedrijfsfeest, оно такое демократичное. Просто праздник, просто предприятия.
Может, лучше говорить вечеринка на работе? Но вечеринка звучит как-то камерно.

В любом случае...

Вчера была эта вечеринка на работе. В прошлый раз я была до берн аута, в январе 2015. Тогда меня знатно уважили едой. Прямо всё было какое-то крутецкое, я такого ещё даже никогда не ела.

Read more...Collapse )
Может, кто-то ещё не читал эту замечательную статью. Или пора перечитать. Потому что она прекрасна.
===
Когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности.

Чувство беспомощности
Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли.

Read more...Collapse )
Сознательно не хочу употреблять в заголовке к посту слово БАДы, потому что это оскверненное название, под которым скрывается куча совершенно неработающих веществ, на которых обогащаются многие недобросовестные люди нашей планеты.
В общем-то, именно поэтому и пишу пост. Потому что в мире супплементов (мне очень нравится это англоязычное слово, оно имхо более нейтральное) такая неразбериха.

Недавно я очень заинтересовалась в кристально чистой научной базе. Есть вещи, которые наукой доказаны, есть те, которые ещё недоисследованы. Но об этих вещах в хороших научных источниках распространенно докладывают.

Не то, чтобы я раньше не любила научность, наоборот.
Но, так скажем, я была, сама того не до конца осознавая, всё-таки, под чарами псевдонауки и различных шарлатанов.

Read more...Collapse )
Моя подруга Сельма работает логопедом с больными людьми с проблемами с глотанием, вызванными разными причинами. Одно из её рабочих мест - дом с пациентами Корсакова. Это болезнь, настигающая людей, у которых ввиду недостатка витамина B1 наступает каюк разным когнтивиным функциям, как память, концентрация и тд. Эти люди теряют себя.
Недостатку витамина B1 случиться очень трудно, - даже те, кто жрут в МакДоналдсе, не могут его заполучить, так как этот витамин есть даже в джанке.
И случается он практически эксклюзивно у нажимающих на алкоголь людей. В пиве есть какое-то количество этого витамина, но не достаточно, чтобы покрыть затраты организма на переработку самого пива.

Вчера эта подруга травила байки из этого дома Корсакова. Было очень интересно слушать.
Эти пациенты могут довольно долго жить, но у них теряется ощущение реальности из-за нарушения когнитивных функций. Так, они не понимают, почему они должны жить в каком-то специальном доме, где ограничена их свобода. Они не осознают своих отклонений. Они думают, что они нормальные, и их заперли в каком-то помещении с сумасшедшими людьми.
Они думают, что причиной того, что их заперли, является их злоупотребление алкоголем или что-то плохое, что они сделали, и это наказание.
Раз от раза у них начинается протест - сколько можно меня наказывать, я уже достаточно отмотал(а) тут, отпустите меня домой.
Спорить с этим бесполезно, так как всё равно ничего им не объяснишь.
И тогда психолог предлагает им: "Окей, коли так, мы тебя отпустим. Но тогда ты пожалуйста предоставь мне план своего выхода "на свободу" - куда ты подашься, где ты будешь жить, что ты будешь делать?"
Функция планирования в их мозге тоже не работает, и на этом дискуссия временно затихает, чтобы снова начаться через какой-то промежуток времени, потому что они забыли, что уже спрашивали это.

С вставанием из кровати и походом на фитнес местные работники тоже используют подобные трюки. Подруга рассказывала про мужчину, который стандартно с утра не любит вставать из кровати. И ему говорят: "Хорошо, я понимаю, что ты не хочешь вставать. Но встань пожалуйста на 15 минут, попробуй. Если через 15 минут ты всё ещё будешь хотеть лечь в кровать, то сможешь это сделать."
Конечно, мужик через 15 минут уже не помнит, что не хотел вставать.

А с фитнесом им говорят: "Хорошо, я понимаю, что ты не хочешь сейчас идти заниматься спортом. Ну ты иди сходи и скажи, что ты сегодня не будешь заниматься."
Они приходят в фитнес зал, забывают о том, что хотели, видят аппараты и начинают заниматься.

А ещё этим пациентам разрешают курить. Меня это удивило-возмутило - как же так. Подруга говорит, что это одна из единственных радостей в их жизни, и её не хотят отнимать. Шанс, что они умрут от рака, конечно, есть, но что важнее - сама жизнь или качество жизни. Я говорю, - но в жизни с раком совершенно нет никакого качества. С другой стороны, его и сейчас у них мало.
В принципе, я понимаю, почему им разрешают курить.
Доктор, к которому я сейчас хожу рассказывает про роль полезных штаммов E.Coli в выработке веществ, нехватка которых может выливаться в депрессию.

Моя подруга с её бойфрендом тоже лечатся, и тоже не в Голландии. У немецкого врача. Вспомнила я это в связи с E.Coli. Она мне показывала пробиотический супплемент, который она принимает как часть лечения у этого врача. Называется Mutaflor, и содержит определенный штамм E.Coli, который был изолирован во время второй мировой, - по слухам (которыми поделилась моя подруга), из испражнений солдата, который никогда не болел.

Оригинал взят у vol4onok в Микрофлора кишечника продуцирует «гормон счастья»
Авторами исследования из Калифорнийского технологического института обнаружено, что определенные формы бактерии кишечника играют большую роль в продуцировании периферического серотонина («гормон счастья»).

Read more...Collapse )


Medicalinsider
Я почти дочитала, почти. Книжку про sensory processing sensitivity (дословно: чувствительность сенсорной обработки; если красиво сформулировать, то наверное будет - высокая восприимчивость к разражителям) "The Highly Sensitive Person".

(Книга на русском: Элейн Эйрон: Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире)

И хоть я никак не могу доказать, что я одна из них, но я точно знаю, что я одна из них. Есть тесты с участием сканирования мозга, которые могут это подтвердить, но их нигде не предоставляют, и кроме того, это Голландия, за один такой тест тут надо было бы выложить нехилую сумму.

Когда я начала читать эту книгу, у меня челюсть падала на пол, потому что я всю жизнь жила, зная, что я в чём-то радикально отличаюсь от остальных людей, но не могла понять, в чём.
К слову, нас таких довольно много, каждый пятый человек (20%), плюс ещё процентов 30% - в той или иной степени. Распределение среди мужчин и женщин - 50/50.

В прошлом я даже сомневалась, не интроверт ли я, из-за моих отличий. Но я ни разу не интроверт, я очень даже выраженный экстраверт. Но от обычных экстравертов я тоже отличаюсь.
(Myers-Briggs для меня имел категорию ENFP, об этом я писала тут, и в результатах на удивление явно читается сенсорная чувствительность! Но об этом конечно надо знать.)

Чем отличаюсь. Тем, что я воспринимаю различные импульсы слишком сильно, слишком ярко, слишком "близко к сердцу". Проявляется это в самых разных ситуациях и контексте.

Автор книги и термина HSP - Highly Sensitive Person ("сверхчувствительные люди" - СЧЛ) - Элейн Эйрон говорит, что судя по данным из исследований, HSP/СЧЛ - это нормальная характеристика и в царстве животных. Среди них HSP столько же, сколько среди людей - около 20%. Где-то упоминалось, что кто-то проводил какие-то жуткие тесты на животных, выматывая их, и животные с высокой чувствительностью падали замертво раньше остальных, так как восприимчивость к раздражителям у них более высокая.

Эйрон пишет также, что у HSPs/СЧЛ даже более высокий шанс заработать выгорание, - бёрн аут, - по этой самой причине. Нужно знать о своей чувствительности и уметь с ней обращаться.

Read more...Collapse )

Зонтик Senz

Я бы сама никогда, наверное, не купила себе зонтик Senz. Но мой первый подарила мне фирма, для которой я делала полугодовое задание. Зонт с их лого был прощальным подарком (плюсы работы в богатой адвокатской фирме - на прощание дарят хорошие подарки :))
Сенз - это голландская марка антиштормовых ассиметричных зонтов хорошего качества.
Они лет 5 назад наверное вышли на рынок, и до сих пор уверенно лидируют в высшем ценовом сегменте зонтов.



Read more...Collapse )
Я потихоньку всё больше людей вокруг меня подсаживаю на Мари Кондо. Мне кажется, что хотя бы ознакомиться с книгой должна каждая, а там уж семена её идей будут медленно прорастать в сознании.
Я и сама применяю метод не дословно, как она говорит. Но постоянно помню о нём, делая покупки или прощаясь с очередной вещью.
Кроме Мари Кондо, меня привлекают идеи Дженнифер Скотт (Мадам Шик), видео которой я пересмотрела на ютюбе. Она за минимализм, и теперь я изо всех сил стараюсь к нему тоже стремиться.

Я знаю, что этой зимой я опять заказала чересчур много обуви. Но тут проблема в том, что приличную веганскую обувь искать можно только онлайн, и на разных сайтах. Там есть то, тут есть это. И получается, что, непонятно как, у меня снова чересчур много. Не спрашивайте, как это выходит.
Но всё равно, даже при этом, я её приняла на учет, систематизировала и поместила в обувной шкаф. Летнюю убрала в пластиковый контейнер, иначе бы всё не вместилось.

Все вещи, которые у нас имеются, заслуживают внимания к ним. Всегда надо знать, какие вещи у нас есть. Если быть вооруженной этим знанием, то периодически можно остановиться на минутку и признать, что вещь не используется. Поблагодарить её за преподнесенный урок (и стараться не думать, во сколько этот урок обошелся хаха) и отдать/продать.

Если вещей слишком много, это делать просто невозможно, так как ты не помнишь даже, что у тебя есть, и тем более не можешь найти время/силы, чтобы обратить внимание на какую-то конкретную вещь.
Сериалы такие сериалы. Я с детства великая их поклонница. Но в детстве, конечно, кроме мыла, ничего не показывали. Мыло было американское, мексиканское или бразильское. Любовь к португальскому, несомненно, оттуда. Но, конечно, не только, так как испанский из-за сериалов я не полюбила. Португальский просто совершенно удивительно импонирует моему внутреннему я.
Вот и статья на глаза попалась про новые бразильские сериалы. Стоит ли смотреть? Попробовать, наверное, стоит. Если найду с субтитрами и без озвучки.

"Знакомство бывших советских граждан с сериалами этой латиноамериканской страны состоялось в начале 90-х. Тогда на экранах появились так называемые «мыльные оперы». Несмотря на огромное количество серий, эти картины полюбились людям. На фоне пейзажей прекрасной далекой страны разворачиваются разнообразные истории любви. Накал страстей так велик, что от экрана невозможно оторваться. За годы, разделяющие сегодняшний день и день появления в эфире, бразильские сериалы стали еще качественнее. Убедиться в этом вы сможете, ознакомившись со списком лучших сериалов Бразилии, вышедших в последние годы." (Читать дальше...)

В ресторане

Вчера мы с группой веганов из веганской группы на meetup.com ходили в индийский ресторан. Рассказ не об этом, на самом деле, а о голландских мужчинах.
Мы ждали заказ полтора часа (!). Моё блюдо пришло вообще самым последним. Не смотря на этикет, люди, которым принесли их блюда первыми, сразу стали есть. Окей, whatever.
Потом мой (неголландский) сосед решил поделиться со мной своей едой.
Моя же еда всё не шла и не шла.

Другой сосед по столу, голландец, который явно заигрывал со мной, встал из-за стола и подошёл к официанту и что-то ему сказал. Когда он вернулся, мой неголландский сосед сказал, что голландец ходил разбираться, почему мой заказ так долго не идёт.

"Как мило," - подумала я. Был такой когнитивный диссонанс. Для русских сделать такое было бы совершенной нормой. Но для голландцев это просто что-то неслыханное.
В итоге оказалось, что не ходил он за меня спрашивать, нет, он себе дополнительную порцию риса ходил заказывать.

Потом, когда наконец пришла моя еда, и я начала есть (я была ещё голодная, но уже не такая голодно-злая, благодаря еде, которой со мной поделился мой сосед), голландец протянул руку к моему блюду (в индийском ресторане подали блюда на отдельным тарелках, стоявших на подогреве, потом можно было накладывать в свою тарелку понемногу) и вопросил: "Можно мне попробовать твоё блюдо? В обмен на то, что ты попробуешь моё?"

Я подумала, что это нормальное предложение, и посему сказала, валяй. Он отгрёб себе с тарелки несколько ложек.

Сижу ем, как-то не удобно прямо сразу набрасываться на его блюдо, поэтому я выдерживаю (в рамках внутренней воспитанности) паузу, пока краем глаза не замечаю, что он тем временем почти доел, и тянется вычерпать из своего блюда последнюю ложку. Я ошалела, но дар речи у меня не пропал, и так как очень хотелось попробовать и то блюдо, то я напомнила товарищу о нашем уговоре.
Он даже не извинился, что забыл об уговоре, или что оставил для меня всего одну ложку (и то, после обращения к нему).

Я листаю профили на дейтинг сайтах, и во фразах, описаниях, я сразу вылавливаю эти мерзкие для меня черты голландского менталитета.
Я знаю, что чесать всех под одну гребенку нельзя, и тем не менее, это так часто встречается, и это норма тут.
Часто нет в них ни статности, ни грации, ни походки, ни вежливости, ни такта, я уже молчу об игривом флирте, которого у меня уже миллион лет не было.
Они умеют флиртовать только если нажрутся в нюню. То есть какой там флиртовать... Так, одно название.
Я на днях в флай-леди выложила свои полки и сложенную на них вертикальным методом одежду, и набрала чертову тучу комментов. Я, типа, "похвастаться" пришла, ну или, как сказать, чтобы меня по голове погладили, что я такая молодец :)) А оказалось, что я ещё далека от идеала, и меня завалили советами, как надо (мера вежливости была в меру воспитанности комментирующей, конечно). Советы - это, конечно, скорее хорошо, чем плохо, т.к. планку надо повышать :)

Совет первый - теряется много места из-за высоты между полками. Можно сказать, в шкафу 2/3 не использовано. Полностью согласна, лучше всего для вещей выдвижные ящики. Советуют прибить новых полок, но мне не хочется это делать. Пока. Шкаф этот я не могу сменить на комод, так как он встроенный.
Второй совет - для более аккуратного внешнего вида лучше складывать вещи в контейнер или коробку с открытым верхом. Можно купить контейнеры, которые по длине будут соответствовать ширине полки, и ставить их перпендикулярно полке, тогда и выглядеть будет симпатичнее, и на полку поместится больше одежды. Этому совету я может и последую, если найду подходящие контейнеры и захочу на них разоряться. Потому что пока мне места более чем хватает. Я не только Мари Кондо слушаю, но и Дженнифер Скотт (книги Мадам Шик), которая пропагандирует 10-айтемный гардероб.
(Я сама не стремлюсь к 10 штукам, но стремление к минимализму поддерживаю, так как замечаю, что после того, как я выкинула 3/4 моего гардероба, в том числе большинство обуви, оставив только то, что ношу, дышать стало легче, выбор уже не такой мучительный, мои вещи у меня есть на сетчатке глаз примерно - то есть, я знаю, что у меня есть. А раньше могла и двойную вещь спокойно купить. Нэнормально.)

Самые ценные комменты к посту были с фотографиями, как это у других бывает. Вот первая, вторая и третья.

Обновки
Насчет покупки новой одежды - этим летом я купила себе 2 пары штанцов, вот одни из них:

Read more...Collapse )

Cтарость - это Рим

Какой изумительный пост. Изумительный с одной стороны, и очень страшно его читать с другой. У меня есть боязнь смерти, как, наверное, у абсолютного большинства.
У меня есть такая привычка. Когда я чего-то никак не могу дождаться (хорошего, или наоборот плохого, как экзамены), терпелка отказывает, и я загадываю - вот наступит час икс, я вспомню этот момент, когда не могла дождаться. Такое соединение прошлого с настоящим.
И вот вчера я шла, и опять подумала про момент смерти. Что меня когда-то не будет на этой земле. И по привычке сделала зарубинку - вспомню этот момент, когда наступит момент этот, жуткий...

Моё увлечение ЗОЖем, кстати, из этого страха берет корни. Я узнала, что есть такие пляски с бубном, которые позволяют иметь довольно большой контроль над телом, и, естественно, просто не смогла пройти мимо. Я пытаюсь встроить всевозможные рутины в свою жизнь, чтобы никогда не потерять функциональность физической оболочки. До самого последнего дыхания.

Оригинал взят у tareeva в Cтарость - это Рим
Но старость - это Рим, который
Взамен турусов и колес
Не читки требует с актера,
А полной гибели всерьез.

Борис Пастернак


Дорогие френды! Вы знаете, что я на все реагирую с опозданием и знаете почему это все происходит, поэтому вы не удивитесь, что я с опозданием благодарю вас за поздравления с днем рождения и за все хорошие слова, которые вы сказали. Все это было мне очень нужно и важно и помогло пережить то, что пережить оказалось трудно. Оказалось, что 90 – это рубеж, который почему-то страшно пересечь, мерещится за ним что-то пугающее, неопределенное, непонятное. Я не уверена, что его пересекла, а адаптироваться наверно буду долго, если это долго у меня есть.

Когда мне исполнилось 70, мне почему-то было очень смешно. Я говорила себе: «мне 70 лет» и покатывалась со смеху. И у меня было еще какое-то чувство торжества, как будто я победила всех и всё, что громоздило препятствия на моем пути.

Read more...Collapse )
Кто когда-то читал книгу/и Фрикономика (очень советую!), у них есть также вебсайт с подкастами (кто не знает, что это, - подкаст - это как интернетное радиовещание, программа).

Очень интересно было послушать подкаст под названием Женщины не мужчины (Women are not men). Мне всегда любопытен вопрос nature vs. nurture - природа против воспитания. Часто задумываюсь на эту тему. Почему женщины ведут себя так или иначе, и вели бы они себя так же, будь они воспитаны при матриархате/в полном равноправии.

В программе приводятся разные факты, но особенно заинтересовал меня рассказ исследователя Ури Гнизи. Они с женой старались воспитывать своих детей (две девочки и мальчик) максимально гендер-нейтрально - покупали им всем и кукол, и машинки. Дочки при этом сажали кукол на машинки и катали их, а сын колбасил куклу и переезжал её машинкой.
И ему тоже было крайне любопытно исследовать тему nature vs. nurture - что же является истинной причиной различий - эволюционные "настройки" женщин и мужчин, либо же воспитание обществом.

Он решил исследовать тему соревновательности. В современных патриархальных обществах мужчины превосходят женщин в соревновательном духе. Считается, что благодаря этому они и зарабатывают больше, и достигают большего.

С группой исследователей они решили обратить взгляд на традиционные племена, полную противоположность друг другу - африканских Масаи, в которых царит жестчайших патриархат, женщин можно купить в обмен на скот, их не уважают и бьют; и индийских Кхаси, где женщины главнее, они передают детям свою фамилию, мужчина переезжает к ним в дом после женитьбы, женщины распоряжаются финансами дома и так далее.

Эксперимент они поставили довольно простой. Они предлагали обитателям деревень поучаствовать в игре - кидать мяч в корзину 10 раз.

За каждый закинутый в корзину мяч персона могла получить 1 единицу денег.
Давалась альтернатива, более соревновательная стратегия: можно было получить 3 единицы денег за каждый мяч в корзине, но только при условии, что выиграешь у человека, с которым соревнуешься. То есть у более соревновательных личностей был шанс получить в три раза больше денег

Результаты исследования:
Массаи: 50% мужчин выбрали 3 "рубля" вместо 1; и только 26% женщин выбрали более соревновательную стратегию.
Кхами: 54% женщин выбрали шанс на больший выигрыш; только 39% мужчин сделали такой же выбор.

Очень заметна разница в воспитании. В обществе, где женщина доминирует, она имеет даже более высокий соревновательный дух, чем мужчины в патриархальном обществе (54% vs. 50%).

Кстати, ещё очень понравилось описание деревни Кхаси. Исследователь описывает невероятную благодать и повальную вежливость и честность всех членов этого микро-общества.
Счастье им, - в отличие от этого клочка земли, в остальной Индии женщинам живётся очень не сладко.



Полный текст транскрипта можно найти по ссылке, и потом поиском (Ctrl+F) Uri GNEEZY.

Круг ресурсов

Как уже понятно, я подсела на чтение постов про Круг Ресурсов :)
Чем дальше, тем интереснее.
Теперь становится понятно, почему, к примеру, у меня не получается открыть своё дело (или даже монетизировать то, чем уже занимаюсь), хоть я и предпринимала попытки. Ресурс этот внешний, внутренних навыков по воплощению идей бизнеса у меня нет. И дракон кажется слишком большим и непобедимым.
Например, у меня была (и есть) гениальная бизнес-идея, которая вбирает в себя все мои ключевые интересы - веганство, любовь к шоппингу, работу в интернете... И даже человек имелся, который согласился помочь. Но нашлись отмазки (человек этот мужского пола, и проявлял ко мне интерес), и когда мы с ним, например, договорились работать целый викенд над этим проектом, то я заболела. Конечно, причины были две - и боязнь взяться за воплощение дела, и боязнь его влечения ко мне. Но первое было гораздо более существенной причиной, как мне кажется. Страх непосильной ноши жрал столько энергии, что я даже заболела.

Может, ещё встретится пост про то, как лучше развить внутренние навыки, чтобы овладеть ресурсом в полной мере. Чтобы перестать бояться.

Если кто-то хочет быстро понять, что такое эти ресурсы, как могут пригодиться, и с чем их вообще едят, то можно прочитать 4 поста в таком порядке: Круг ресурсов, Эффект жиголо, Чародей жиголо, и Магнетизм жиголо.

Про внешние-внутренние ресурсы написано в этом посте.

P.S. Кто-то знает, где берет свои истоки этот журнал? В профиле и верхней записи не указано. Самая первая запись про Физкультуру как самое эффективное средство для восстановления личности, начинается со слов "Обещала рассказать".

P.P.S. Добралась до записи, где написано, что ранние посты закрыты. Очень жаль.

P.P.P.S. Дошла до поста, где говорится, что старые записи будут открыты на новом сайте хехе :)

Маринчик yogmarina посоветовала в ответ на мой пост о проблемах со спиной йогу - critical alignment yoga. Это терапевтическая форма йоги, разработанная голландцем (Герт ван Леуэн), которая мне кажется очень интересной. Он как раз говорит о неправильном положении костей, и как люди дисбалансы пытаются исправить с помощью упражнений, но в итоге дисбаланс может только усилиться.
А если "выправить" кости, всё тело следует за ними, говорит Герт.

А вот этот отрывок из его интервью мне показался очень любопытным и 100% созвучным в свете моего предыдущего поста о юзере эво-люции:

"Когда вы доминируете над кем-то вы получаете удовлетворение от такого поведения, вы причиняете боль другим людям. Это природа, это путь боли, люди страдают, разочаровываются, через разочарование приходит гнев и все негативные эмоции. Другие люди не желают сражаться и решают свои проблемы при помощи алкоголя, наркотиков, секса и так далее. Они тоже получают удовлетворение, потому что каждому человеку нужно испытывать чувство удовлетворения.
Есть ли возможность, способ, помимо традиционных способов, применяемых в нашем обществе, достичь такого удовлетворения через релаксацию, не причиняя вреда другим, не соревнуясь, не навязывая свою волю? Этот вопрос сейчас меня очень интересует. Понять, существует ли связь между поведением в обществе, которое создает социальную структуру, в которой мы живем, частью которой мы являемся – я это общество и общество это я – и понять, есть ли связь между работой на уровне тела в точном выравнивании и нашим поведением в обществе, способном ослабить напряжение и конфликт." (интервью полностью)

Вообще, такой вид йоги меня крайне привлекает благодаря "земному" рациональному подходу. Я нашла эту йогу сравнительно недалеко от дома (что, на самом деле, большая удача, - как я вижу, эта йога почти только лишь в Амстердаме в центре самого мастера) и решила попробовать. Как раз искала, какой вид йоги выбрать по окончании терапии у хиропракта.



Ещё летом будет во Франции ретрит-мастер класс-отдых, и мне бы очень хотелось на него попасть.

Надо меняться самим

"Наше ядерное оружие (последний аргумент в пользу собственной значимости) пугает не больше, чем история о «супервулкане» или столкновении с астероидом, с той разницей, что от супервулкана или астероида человечество в ближайшие сто лет не найдет защиты, а эффективные средства защиты от межконтинентальных ракет, похоже, будут у США и Китая уже лет через десять. Ядерной кнопкой в сочетании с коррупцией, мракобесием и конфликтами на границах нам никого не удивить – вот, например, Пакистан уже давно в этом состоянии, и что – сильно мы волнуемся по поводу Пакистана? Нам не избавиться от незащищенности и страха, демонстрируя пролетающему мимо поезду мирового прогресса с насыпи кукиш и даже кидая в него камни. Будет только хуже. Если мы хотим достичь реального ощущения стабильности и успешности, а не болезненной галлюцинации, сменяющейся тяжким похмельем, нам надо меняться самим."

Автор предлагает решения: "Чтобы выйти из замкнутого круга, нам надо признать реальность. В этой реальности мы – как страна, как народ, как территория – нуждаемся в максимальной открытости, самом высоком уровне взаимодействия с внешним миром, колоссальном притоке эмигрантов и иностранных капиталов, существенном усилении роли «чуждых» сегодня парадигм, верований, привычек и моделей."

"Мы должны быть гибкими, приветливыми и достойными доверия; мы должны не отвергать, а подсматривать и копировать. Мы должны не угрожать, а создавать комфорт. Мы должны развивать не эгоцентризм, а эмпатию."

"Но чтобы российский человек был готов признать реальность, нам надо повысить его уровень защищенности. Изменения во всех странах, участвовавших в прорыве XX века, начинались с существенного повышения эффективности судебной системы (доступность, компетентность и независимость суда), увеличения ответственности за преступления против личности, исключения возможности преследования за убеждения и неотъемлемые свойства человека (национальность, пол, сексуальная ориентация и пр.) и, конечно, принципиального улучшения базового социального обеспечения."

Полностью в статье Иллюзия величия

via itsme_now
Расхламление - это жизненно важно. Какое-то время назад я начала расхламляться. До сих пор в доме куча ненужных вещей, но я ещё не дошла до зен стадии, когда точно знаешь, что надо держать, а что нет. Пока что компромис - держать всё аккуратно убранным и на своих местах. Такая альтернатива меня пока устраивает. Надеюсь, что когда-то я научусь иметь дома всё только самое нужное.

Для чего жизненно важно расхламление?.. Пока на меня давили горы хрени, я не могла заняться собой. Я с каждым годом становилась всё тяжелее и грустнее. Особенно когда извне не идёт никаких стимулов радости, то и феншуйного flow ждать неоткуда. Застой в доме, застой вне дома.
Но когда становится совсем тошно, решаешь начать разгребать агиевы конюшни. Потихоньку в жизнь приходят изменения. Ты снова начинаешь дышать и двигаться.

Казалось, что я случайно изменила питание в этом августе. Но книгу эту я прочитала уже давным-давно. Информация лежала невостребованная в голове несколько лет. Пока я не разгребла завалы достаточно, чтобы появилась энергия, flow, чтобы начать что-то делать.

У меня есть подружка. И она сейчас в состоянии намного худшем, чем я когда-то была. Вчера она была у меня в гостях на веганской вечеринке по случаю моего дня рождения. От неё прямо исходило раздражение, недовольство, я не могла её разговорить и "заставить" наслаждаться. Раз от раза в потоке дискуссий она заряжалась энергией группы и смеялась со всеми, но затем снова её внутренние завалы поглощали её и она уходила в тёмную тучу своего сознания.

Потом я рассказала всем про стремный подарок на рождество, который подарила нам компания, где я работаю - такой жути я ещё никогда не получала - китайский ширпотреб за 10 евро, даже не упакованный в подарочную упаковку, а брошенный уныло на наши столы.

Я продемонстрировала эту хрень, чтобы все посмеялись. Она оживилась - тебе что, и вправду это не нужно? Я ответила, что нет, зачем мне, и что если ей интересно, она может забрать его с собой. Она с радостью согласилась и взяла эту совершенно ненужную вещь.

Вот так работают завалы. Завалы хлама в доме вызывают завалы внутренние, которые в свою очередь вызывают завалы хлама в доме. Замкнутый круг.

Я знаю, что не работает никогда кого-то агитировать перейти на "светлую сторону", поэтому я не убеждаю её ни в чем. Надеюсь только на своем примере убедить её. А если не получится, то будет жаль. Она хороший человек.

Чёрные Питы - Zwarte Piet

Апдейт по поводу Чёрных Питов/Петь.
Краткий пересказ предыдущей серии - в Голландии идёт внутренняя борьба по поводу голландского деда мороза - Синерклааса - и его слуги - чёрного арапа. Традиция является дискриминирующей и негативно влияет на имидж людей с тёмным цветом кожи, выставляя их тупыми, служащими белым людям.

Дело в том, что колонизаторские свои замашки голландцы давно забыли и не видят, чем они так вредят темнокожим, оставляя Черного Пита коричневым, в то время, как он, по "легенде" - черный только потому, что пролазил через каминные трубы, и измазался в саже.

Почему у него от лазания по трубам коричневеет кожа, волосы чернеют и закручиваются в тугие афроидные кудри, надуваются и краснеют губы, появляется суринамский акцент, в ушах возникают креольские золотые серьги - загадка.


Наверное, тайком, Пит всё же изображен негром, а не мальчишкой, который полазил по трубам.


(картинка из статьи о петиции за "спасение" Черного Пита - голландцам важно, чтобы он выглядет так же, как в их детстве - как негр, а не как "чёрт ли что и с боку бантик ")


Уличный парад Синтерклваса и Питов. Нет, ну ни капли не похоже на африканцев.

Борьба с Чёрными Питами акселерируется, всё больше людей становятся на сторону защитников интересов темнокожих людей.
В этом году всё больше ретейлеров национального формата прислушиваются к движению за новый образ Пита, не лишающий людей с тёмным цветом кожи их достоинства, включающий в наслаждение народным празднеством детей всех цветов кожи, а не только белых, не втирающий в мозоль рабского прошлого современную дискриминацию.

Вот как новый Пит должен выглядеть, в моих глазах. Своё лицо, свои волосы, свои губы, и кожа покрыта сажей. Всё, как по легенде.
Голландцы привыкнут.



На работе у нас неделю-две назад тоже был разговор про Чёрного Пита. Я пыталась объяснить, как негативно влияет этот образ на темнокожих, а две мои коллеги не соглашались и говорили, что пусть не тупят и нечему тут оскорбляться, никто и не думал их оскорблять.

Но всякий вопрос морали очень трудно аргументировать, для этого надо привести очень много аргументов, показать конкретные примеры - о которых я много прочитала и просмотрела на ютюбе, но коллеги-то мои нет.
Поэтому я оставила дискуссию.

А через пару дней моя коллега, одна из этих двух сказала, что сидела в фейсбуке и читала, сколько говна и дискриминации льётся изо ртов голландцев как бы в защиту Чёрного Пита.
Я думаю, для неё это был показатель. И два плюс два сложились в её голове - она сказала, что ей в принципе пофиг, как будет выглядеть Чёрный Пит, а уж её ребенку так и подавно - дети верят всему.
Потом она сказала, что неплохо было бы, если бы защитники темнокожих "не пихали перемены голландцам в глотку так быстро" - точная цитата. Ну, чтобы дали время переварить.

Я умолчала, что защитники темнокожих уже много лет пытались "дать время" голландцам. Это не работает. Большие перемены резки и болезненны. Как расставание с человеком, который тебе не подходит.

Феминизм в Голландии

Когда я была некоторое время назад в поисках ключей-источников феминизма в Голландии, с удивлением обнаружила, что их нет. Вообще. Ну, вот американских ресурсов про феминизм хоть пруд пруди.
И youtube ченнелы, и фейсбучные страницы, и порталы. Феминизм развивается, обрастает новыми мега-крутыми теориями, прочищает мутное стекло сознания.
(Из русских источников я читаю только Wonderzine [втянулась! :)], так как они часто дублируют как раз современные идеи американских полей, а не зависают на второй волне феминизма, как это делает всё остальное фем-пространство русского интернета.)

А в Голландии же Феминизм - это F-word.
Очень страшное слово, которое наверняка означает чёрт ли что, поэтому опасно его употреблять. При всё при этом Голландия в феминистской иерархии довольно продвинутая страна.
Не говорю, что всё идеально, совершенно нет, но по сравнению с той же Россией небо и земля. Многие (ударение на "многие", потому что-таки не все) женщины тут эмансипированы, самостоятельны, имеют крепкий внутренний стержень. Они не называют себя "девочками" до самой старости. Они гордо зовут себя женщинами.

Но я отвлеклась. В тех своих поисках я вместо феминистских стала обнаруживать много страниц, которые именовали себя "женскими". Омерзение от слова на Ф в Голландии, видимо, на столько сильное, что оно забанено навечно.

Нашла я даже Женскую Партию! И очень этому обрадовалась. Думала - вот как круто, подпишусь-ка я на их апдейты.
Но очень скоро поняла, что отрекаясь от слова на Ф, Голландия не продвигается в сторону прогресса, а зависает в пучине каких-то совершенно древних взглядов на мир. Иногда, иногда они постят толковые апдейты. Но часто в ответ на их посты у меня материализуется рука-лицо.

Как например пару дней назад они отмочили. Перепостили обошедшую весь интернет продирающую до костей феминистскую речь Эммы Вотсон с её выступления на заседании ООН, но добавили такой комментарий "Спасибо, Эмма! Только феминизм остался в 90-ых. Нужен равный доступ."



Думаю себе - партия женщин, которая опускает феминизм, это что-то. Потом они ещё в ответ на мой комментарий написали очередной бред про то, что феминизм выступает за "оженственнивание общества". Такое определение феминизма я ещё никогда не слышала. Браво, апплодирую стоя.

Грустное какое-то положение вещей.

Витрувианская женщина

Я в многолетнем поиске тату. Но всё, что я вижу, скорее ужасает, чем вызывает желание сделать себе так же. (Хотя и я была в возрасте/на уровне сознания, когда мне нравились трайбалы на копчике, вы можете себе представить?!)

Татуировка должна иметь смысл и символизм, но я не член примитивного племени, и мне не выбрали тотем от рождения, поэтому поиски смысла целиком и полностью на моих плечах.
Татуировка должна отражать сущность и быть эстетически крутецкой.

Знаю много веганов, которые себе выбили уродство в виде Go Vegan, букву V и так далее по вариациям. В самых позорных шрифтах, зелёненьким цветом, иногда с морковкой или цветуёчками, но оригинальностью весь этот crap не отличается. Веганство как этическое течение ещё слишком юное, чтобы обрасти шикарной символикой, черпать не из чего.

Ищем смысл дальше. Феминистские тату тоже оригинальностью не отличаются, плюс добавляется агрессия в виде кулака или жуткого феминистского символа-креста.

Зато недавно я увидела в сериале Сестра Джеки вот эту крутотень - Витрувианскую женщину / Еву.
Вот такую себе и выбить не грех. Символизм прёт изо всех щелей. А?





Вот оригинальная Витрувианская женщина, нарисованная Сюзан Доротеей Уит.

"Sex Change for Vitruvian Man" (2005) by contemporary Australian artist Susan Dorothea Whit

Ещё сегодня наткнулась на фразу Alis volat propriis - She Flies With Her Own Wings - Летит на собственных крыльях.
А?! Круто?! Со значением?!

Так стоит погуглить, это просто п*ц какой-то, что выплывает. Сплошная пошлость в виде "минипусечных татушек" курсивом размером в один квадратный миллиметр.

Tags:

Полюбить себя - для женщин это не пустое словосочетание. Это настоящее перепрограммирование сознания. И полюбить "свою ближнюю" - это дверь в это новое пространство любви к себе.


///
Мизогиния - это ненависть к женщинам, выражающаяся в презрении и ненависти ко всему женскому. Бывает внешней и внутренней.[Внешняя мизогиния]Внешняя мизогиния - транслируемое в культуре и социуме отношение к женщинам как к людям второго сорта, худшим, чем мужчины, и даже опасным для них.Внутренняя мизогиния - свойственное самим женщинам негативное отношение к своему полу.

///
Ненависть и недоверие к другим женщинам

Как часто вы говорили или слышали, как это говорили другие женщины: «Я терпеть не могу работать с женщинами. С ними одни проблемы!» Это внутренняя мизогиния. В своей работе «Ревность, зависть и соперничество среди девочек» Энн Литвин демонстрирует, откуда идет это недоверие и как оно приводит к горизонтальному насилию - когда женщины причиняют вред друг другу.

Один из самых больших вопросов для многих женщин в начале женской группы: «Как я смогу доверять этим женщинам?» Очень часто причина этого недоверия в том, что женщин в течение жизни учили не доверять женщинам (откровенное мизогинистское послание), а также в предыдущем опыте внутренней мизогинии между женщинами.

///
Что вы можете сделать

Опыт сотрудничества на женских группах дает женщинам чувство поддержки со стороны других женщин, очень часто это тот опыт, которого у них не было раньше. Если вы хотите лучше поддерживать женщин, или возможно, стать ролевой моделью, вот шесть ключевых способов по борьбе с внутренней мизогинией:

1. Примите решение противостоять своей и чужой мизогинии.

2. Постарайтесь замечать мизогинию вокруг вас.

3. Распространяйте информацию и статистику.

4. Помогайте женщинам понять, когда они проявляют мизогинию, например, когда они допускают обобщения и стереотипы в отношении женщин, вроде: «Все женщины такие (нужное подчеркнуть) стервы, эмоциональные, завистливые, ненадежные и т.п.»

5. Попросите других женщин обращать внимание на вашу собственную внутреннюю мизогинию, например, когда вы говорите похожие фразы или когда вы обесцениваете собственные утверждения такими оборотами как «Я могу ошибаться, но…»

6. Проявляйте сострадание, а не осуждение, когда вы замечаете собственную или чужую бессознательную мизогинию, в противном случае, вы недалеко от нее уйдете.
(отсюда)
Понятие, возникшее в противовес "белому" феминизму - интерсекциональность.
===
"Интерсекциональность утверждает, что каждый субъект являет собой сочетание разнообразных идентичностей. Предполагается, что каждая женщина принадлежит сразу к нескольким группам, включая не только гендер, но и класс, расу, возраст, национальность, религию, состояние здоровья, материальное и семейное положение, сексуальную ориентацию, образование и т.д. Следовательно, сочетание разнообразных идентичностей делает опыт каждой женщины уникальным, предполагая, что не может быть единого субъекта «женщина» с общими интересами." (прочитать материал полностью)
Принцип "разделяй и властвуй"
Read more...Collapse )

Обувь

Я купила не лето удобные шуз от Skechers. Они реально очень удобные. Легкие и с нормальной подошвой, а не плоской а-ля "здравствуй, поскостопие", как у китайского ширпотреба (который меня уже дико достал, а выбор веганской обуви, к сожалению, ещё не на столько велик, чтобы шиковать-выбирать).

Они ещё и стильные, и расцветка летняя-свежая. В общем, есть одна фишка. Распаковала их, стоят около меня. И вот я замечаю этот химический запах. Воняют. Наверное, всю обувь в наши дни пропитывают хим.фекалиями, да?
Стрёмно.
Но какой выбор? Ходить босиком?
На вебсайте с биологической одеждой а) выбор обуви - три с половиной пары б) само собой, это эти три с половиной пары - кожа.
Оригинал взят у fuldigan в post
Одна из сообщниц недавно отдельным постом просила поддержки, так как приняла решение уйти от мужа. В комментариях к тому посту ей посоветовали прочесть книгу Юлии Рублевой (в жж ulitza) «Девочка и пустыня».  Я за выходные тоже прочла эту книгу, но могу сказать точно: если бы я разводилась, я бы не стала это читать даже под дулом автомата.

Сначала я решила узнать, кто такая Юлия Рублева. Запрос в Яндекс принес неутешительное: поисковик уже на первой странице считает, что это психолог-мошенница.  «Может быть, и врет, как знать», - подумала я и приступила к чтению книги.

Книга излагает травматический опыт развода Юлии Рублевой с мужем, с которым она прожила в браке больше десяти лет, и последующий опыт восстановления. От этого брака у Юлии осталась восьмилетняя дочь, разрыв отношений произошел после измены мужа. Описан долгий период ожидания, что муж вернется, постепенное охладевание чувств к нему, получение второго высшего образования по психологическому профилю, возвращение мужа и повторный брак с ним, а далее - окончательный разрыв и развод после новой измены. Книга обещает дать женщинам, переживающим развод, «простое и понятное руководство к действию».

Такое руководство в книге действительно есть, однако выуживать его оттуда приходится частями, как редкие фрикадельки из жиденького супа, потому что в первой части книги содержится очень много Юлиного «я» и Юлиной боли от того, что муж ушел к другой женщине.

Я же тогда была раздавлена и не понимала, как жить дальше. Мозги отказывали напрочь. […] Я была вышвырнута из прежней жизни, из самого защищенного места в душе. Обезумев, я бродила по своей – по нашей квартире, натыкаясь на его вещи, на друзей – его друзей – с испуганным взглядом, на дочь, которая все время смотрела один и тот же фильм – про развод… […] Я с трудом гуляла с собакой, испытывая непрерывную боль от вида деревьев, от шума поездов, от света проезжающих машин. В доме остановились все часы! Каждую, каждую минуту я его жестоко ждала и решила – я поем и посплю, когда он придет. Я в любой прохожей видела свою соперницу. Через три месяца сбежала любимая собака, а я почти не заметила. Я не общалась с дочкой, помню только, как она гладила меня по голове и просила поговорить с ней.

В то время как Юлина боль, безусловно, имеет право на существование, она «не в кассу» в книге, которая обещает читательнице руководство к действию. Если разводящаяся женщина ждет от книги обещанных «подробных инструкций, как для космонавтов», а вместо этого на нее водопадом обрушивается чужая истерика - это плохо и для книги, которая не соответствует своему описанию, и для самой читательницы, которая, находясь во взвинченном состоянии, может быть не готова к восприятию чужих эмоций подобной интенсивности.

По мере чтения книги становится ясно, что запредельную истерику у Юлии Рублевой спровоцировало не только само ощущение предательства мужа, но и появившийся после его ухода статус «брошенки».

Read more...Collapse )

Сексуальная ложь

Оригинал взят у hesia в Сексуальная ложь
Социолог Кэролайн Хэлдман о том, что такое сексуальная объективация, почему она вредит женщинам и как с ней бороться.



перевод (основные моменты)Collapse )


Добровольно я с неадекватом не общаюсь. Не в школе, слава богу, - можно выбрать круг общения самостоятельно. Но всё же раз-раз, да наткнёшься на очередное хамливое чуйло.

Недавно я шла по улице и увидела своего бывшего коллегу за столиком на террассе кафе. Обрадовалась ему и подошла поздороваться. Оказалось, он там был ещё с двумя бывшими коллегами, которых я не опознала со спины. И тут случилось неприятное. Один из них в ответ на мою шутливую манеру разговора начал разговаривать со мной, как с ребёнком, опускать и словесно принижать. Я не помню, когда со мной происходило такое в последний раз. И будь я с ним наедине, точно бы что-то сказала по этому поводу. Но мне всё равно надо было уходить, и не хотелось устраивать скандал.

И теперь меня грызёт то, что я его не поставила на место. Хотя, если честно, я даже не знаю, как таких ставить на место, кроме как поинтересоваться "Почему ты так со мной разговариваешь?" Это, видно, моё имманентное, - оставаться вежливой даже с самыми последними ублюдками. Почему я не Джейн Теннисон.

Оригинал взят у mariko_11 в Техники подавления по Берит Ос


Берит Ос (Berit Ås) - норвежская ученая, профессор социальной психологии Университета Осло, политик, активистка борьбы за мир, феминистка.

Берит Oс в 70-х годах перечислила 5 основных техник подавления, с целью показать способы, при помощи которых один человек может достичь власти над другим.
1. Делать человека “невидимым“
Определенные люди говорят все время? Только у одних и тех же есть визуальный контакт друг с другом? Твои предложения игнорируются или, в то время, как ты говоришь, другие перелистывают календарь или смотрят свои мобильники? Кто-то повторяет то, что ты только что сказала и предлагает это, как его собственную мысль?
2. Высмеивание
Над твоими предложениями смеются или подшучивают? С тобой обращаются, как с ребенком? Люди говорят, что знают, что твои предложения не будут работать, “потому, что это уже пробовалось 10 лет назад”?
3. Утаивание информации
Кто-то в группе обладает всей важной информацией? Дискуссия начинается без предoставления одинаковой информации всем участвующим? Определенные люди делятся информацией только между собой, без доведения ее до сведения остальных в группе?
4. Двойное наказание
“Виновата, если делаешь что-то, и если не делаешь - опять виновата” Все не так, что бы ты не делала? Говорят ли другие, что ты не участвуешь, когда ведешь себя тихо, и, что доминируешь, когда ты что-то предлагаешь?
5. Сваливать вину и стыдить
Обвинение происходит путем высмеивания и через двойное наказание. Сваливание вины происходит в том случае, когда люди судят тебя за то, кто ты есть, а не за то, что ты делаешь. Эту технику можно наблюдать на уровне общества, когда изнасилованные женщины чувствуют стыд, когда мы виним себя за то, что было сделано с нами.
[Источники]
http://anarx-akbar.livejournal.com/31236.html
http://en.wikipedia.org/wiki/Berit_%C3%85s
На фото девочки. И это не их пятая нога. Это их клитор.

Карин Бондар в ТЕДовской презентации описывает, как происходит "дикий секс" - совокупления разных живых существ нашей планеты.

Интересный вывод она делает о слонихах и гиенах. Бондар считает, что благодаря тому, что половые органы слоних и гиених приобрели форму пениса - и самка сама может решать, совокупляться ли ей с партнёром (там такой механизм, что самец ничего не сможет "вставить", пока самка не спрячет внутрь свой длинный клитор) - именно эта фишка служит объяснением матриархата в обществах слонов и гиен.

Вот как эволюционные приспособления меняют социум.

Ещё на ТЕДе опубликован Q&A с ней, который заставил меня смеяться и удивляться, поэтому я перевела пару вопросов-ответов

Почему секс является такой вызывающей разногласия темой в обществе?

Я не знаю. И еще очень горячим является вопрос о не-моногамии. Человек является единственным - и я повторюсь - единственным животным, следующим сексуальной моногамии. Другие животные, хотя мы и называем их моногамными, на самом деле являются "моногамными в период размножения" или "социально моногамными", - когда партнеры друг с другом год за годом, но они, конечно, при этом занимаются сексом и с другими.

Какой вид животных имеет, на ваш взгляд, самый дикий секс в природе?

Это приматы, с которыми мы наиболее тесно связаны: бонобо . Мы в равной степени связаны с шимпанзе и бонобо. Бонобо в принципе занимаются сексом все время. И в принципе решают все конфликты с помощью секса. Они представляют собой совершенно мирное сообщество, но если происходит какой-либо конфликт, они сразу начинают заниматься сексом.
И мы говорим о групповом, гомосексуальном сексе, сексе внутри семьи, между братьями и сестрами, самцами-самками, самцами-самцами, самками-самками, такого рода вещи. И они делают всё: оральный секс, вхождение, секс руками ...

Вы говорите, что животные, включая людей, тратят много времени, думая о сексе; они возбуждаются?

Да, конечно! И часто секс этот нерепродуктивный. Это дезинформация, что животные занимаются сексом ради потомства, - это, безусловно, не правда. Около 98% секса, что самцы жирафов имеют, - с другими самцами жирафов. У них сильно преобладает гомосексуальность. И мне нравится быть человеком, который заявляет, что "Скорее всего это потому, что им это по кайфу!" Конечно, есть и другие, биологически соответствующие разъяснения, как изгнание старой спермы или приобретение опыта или подтверждение себя в иерархии.
Но вы знаете, давайте признаемся! Мы не можем сбрасывать со счетов тот факт, что, может быть, это просто им нравится. Мы знаем, что все млекопитающие способны испытывать оргазм.
Thoppukaranam - Super Brain Yoga

Популяризировано это упражнение из индийской традиции, и на западе называется «супер-йога для мозга». Это простое упражнение, выполнение которого доступно каждому человеку, активизирует нейроны мозга и занимает всего 2 минуты в день, но этого времени достаточно, чтобы значительно усилить мозговую активность.

Супер-йога для мозга очень полезна страдающим болезнью Альцгеймера, детям с диагнозом аутизм, а также студентам, стремящимся улучшить память.

Результаты упражнения «супер-йога для мозга» не раз проверены клинически. Ученые заметили, что регулярное выполнение этой простой йоги школьниками положительно сказывается на их памяти, способностях и общей успеваемости. После выполнения упражнения правое и левое полушария мозга синхронизируются, и это зарегистрировано приборами.

Йога для супермозга улучшает не только память, но и концентрацию, а также интеллектуальные способности и работу мозга в целом.

Картинки в Гугле.



Ура, восстановлена репутация фитиновой кислоты!
Она содержится в семенах растений - бобовых, зерновых, орехах, семечках. Раньше рекомендовалось обжаривать, вымачивать, либо проращивать семена, чтобы минимализовать их "негативное" воздействие на всасывание кальция.
Оказалось, что информация была, мягко говоря, устаревшая, да ещё и, зла не хватает, как обычно результаты исследования на животных (1949 года!) применили и к человеку - мол, если щенку фитаты не подошли, значит, и нам не подойдут.

В общем, недавние исследования НА ЛЮДЯХ показали, что а) тело человека, в диете которого было мало продуктов с фитиновой кислотой, и который начал их употреблять, адаптируется к высокому содержанию фитиновой кислоты б) пища, содержащая большое количество фитиновой кислоты, имеет крайне позитивное влияние на плотность костей - что приводит к низкому риску остеопороза.

Одно исследование показывает явные результаты по улучшению костяной массы после включения в рацион разнообразных продуктов с высоким содержанием фитиновой кислоты, а другое исследование отследило соотношение количества ФК в организме и костяной массы - чем выше был уровень ФК, тем ниже была потеря костяной массы.



Тем не менее, замачивать или обжаривать орехи - это хорошо, потому что это улучшает их перевариваемость. А замачивание риса сокращает время варки и экономит энергию :) Ну а бобы вообще необходимо замачивать. Но всё равно в них, к счастью, остаётся достаточно ФТ.
В отпуске на couchsurfing meeting встретила корейскую девочку. (Она из некоммунистической Кореи)
Чтобы попасть в Барселону, она уволилась с работы. Это у них стандартная вещь - потому что у них вообще нет такого понятия, как отпуск.

Вчера прочитала открытое письмо Толоконниковой из Pussy Riot, которая села на голодовку из-за той мерзости, что происходит в тюрьме. Она описала работу заключённых в швейных цехах, - о том, почему это меня так шокировало, можно почитать у неё.

Ещё недавно кто-то, не помню кто, высказали любопытную мысль - мы, люди, единственные из царства млекопитающих, которые показывают несвойственное млекопитающим поведение. Животные нашего класса своё время проводят за игрой и интеракцией с соплеменниками, плюс добывание пищи. Мы же, люди, своим поведением больше напоминаем рабочих насекомых.


Весь сознательный эволюционный путь мы как сорт стараемся придумать, как нам меньше работать и больше заниматься тем, для чего наш сорт и предназначен - игры и социальные интеракции. Но что-то не позволяет нам это делать. Что же именно? Почему так происходит? Почему человечество до сих пор вынуждено работать минимум 8 часов в день?

Потом мне встретилось это видео с TED, The Rise Of The Global Super Rich, информация из которого повергла меня в шок. Богатые действительно богатеют. Как жирные матки в сердце улья, они сосут из рабочих человеческих пчёл всю энергию. Весь созданный капитал стремится на верхушку. Не важно, на сколько эффективны все новые созданные машины и как хорошо налажены рабочие процессы. Всё равно вы будете пахать, почитывать книжки Дейла Карнеги и мечтать вырваться в богатые. А если у вас получится, вы будете эксплуатировать низы и стараться им заплатить как можно меньше, заставив работать как можно больше. What's wrong with us, people?!

"В 70ых в руках у 1 процента населения США было 10 процентов национального капитала.
В наши дни их доля более, чем удвоилась, до более чем 20 процентов.
Но что ещё сильнее шокирует, - это что происходит на самой верхушке распределения капитала.
0,1 процент населения США владеет более чем 8 процентами национального капитала. Они сейчас там, где 30 лет назад был 1 процент."

[Транскрипт на английском]In the 1970s, the One Percent accounted for about 10 percent of the national income in the United States. Today, their share has more than doubled to above 20 percent. But what's even more striking is what's happening at the very tippy top of the income distribution. The 0.1 percent in the U.S. today account for more than eight percent of the national income. They are where the One Percent was 30 years ago.
Самое прикольное, что они же и сами верят во всё, что говорят, - эти монстры.

СЕОша "Нестле", видно тайком от своих пиарщиков, выпустил ролик а ля Третий Рейх, "с гордостью рассказывая, какое большое и полезное он делает дело и как с нацистами стало в Германии хорошо,"(© fpoling) - фигурально выражаясь.

Втирает он о том, что ГМО, дескать, надо хавать, и не вякать об органической пище.
Вода, товарищи, народу не принадлежит, и всю воду необходимо приватизировать.
Нужно строить как можно больше заводов и пароходов, чтобы обеспечить как можно больше людишек рабской деятельностью во имя развития гигантов типа Нестле.
Всё ради капиталистического регресса.

Мне иногда так хочется зарыть свою голову в песок и представить, что всей этой мерзости просто не существует и что она не правит миром.
Кстати на такие лица я понасмотрелась в аудиторских и адвокатских конторах-гигантах. Смотря на такие лица, медленно умираешь внутри.

Свои заявления СЕОша делает на немецком, ролик с английскими сабами.

Синдром курицы-наседки

Пост для группового брейнсторминга. Может, вы знаете что-то, что может помочь моей проблеме. Книгу почитать, лекцию послушать, медицатию помедитировать :)
На днях я наконец осознала существование этой проблемы.
Она была всю мою сознательную жизнь, и не знаю, откуда взялась и каковы её причины. И поможет ли узнавание этих причин.

Дело в том, что я домашняя курица. Я очень не люблю выходить на улицу. У кого отвисла на пол челюсть? :)) Да, я очень активный человек, у меня внутри кипит желание заниматься чем-то и развиваться. Но в идеале я бы вообще не выходила за пределы своего района.
Что-то внутри меня очень тормозит. Очень часто я напланирую себе всяких вылазок, и в итоге я никуда не иду, так как не нашлось кого-то, кто меня бы вытащил.


Read more...Collapse )

Усыновление, схема

Мы тут пообсуждали тему усыновления русских деток людьми, живущими в Голландии.

В Голландии процедура усыновления проходит через vergunninghouders (лицензиатов) на adoptie.nl.
Есть два пути усыновить ребёнка в Голландии:
1. Через официального посредника. Сначала вы должны посетить кучу собраний, за которые вы выкладываете много денег. Затем только появляется лучик света в конце тоннеля. Но ребёнка самому выбирать нельзя, вам его "предлагают". То есть просто приехать в детдом и познакомиться со всеми его обитателями - такого не будет.
Вы не Анджелина Джоли.
Посредники имеют связи по усыновлению не со всеми странами, в Россией связи приостановлены из-за сложных бюрократических процедур и из-за того, что тот канал невозможно было контролировать и доверять ему.
То есть усыновление через посредника российского ребёнка отпадает.

2. Частично самостоятельно - вариант самостоятельного поиска ребёнка через свои контакты. Но в итоге на стадии самого усыновления в схему опять же вклинивается посредник.
Кстати, фаза посещения просветительных собраний и для этой схемы действительна.

Теоретически, такая схема работает только для государств, которые не подписали Гаагского Договора по Усыновлению. Россия его подписала. А так как посредники предпочитают не связываться с Россией по вышеописанным причинам, то это трудновыполнимая задача:
"Als een land het Haags Adoptieverdrag heeft geratificeerd wil dat niet per definitie zeggen dat adoptie via een ander contact dan een vergunninghouder is uitgesloten. Voor aspirant-adoptieouders die in Nederland wonen zijn de mogelijkheden voor deze vorm van adoptie echter beperkt omdat Nederland terughoudend is als het gaat om deelbemiddeling uit verdragslanden."

Первая схема для меня к примеру исключена.
Я хочу не чтобы мне предлагали варианты, а именно познакомиться с ребёнком, пообщаться.
А второй вариант сработает только с Россией, потому что я говорю на языке и смогу сориентироваться в поисках.

На русских сайтах усыновите.ру и видеопасспорт.ру есть база данных детишек, с фотографиями и даже видео!
Сразу можно даже понять, лежит сердце к ребёнку, или нет.
Вот эта девочка замечательная, правда?

Птичьи свадьбы

Не помню, при каких обстоятельствах, я однажды видела птичьи свадьбы (не знаю, свадьбы они или нет, но мне такое название нравится :)). Совершенно случайно, оказавшись в нужное время, в нужном месте. Это так красиво, просто не передать словами.
Посмотрите тоже, начинается на 30 секунде. Девчонкам офигительно повезло, это просто гигантское количество птиц.
Вот ради таких моментов и хочется жить :)

Jun. 11th, 2011

Чёта бля из-за глаз меня накрыло медным тазом депрессии. Ничего не хочется, ничего не можется, всё отвратительно. Вот такую огромадную роль в моей жизни играет внешность. Но вы бы видели мои глаза сейчас...
Хоспаде, кто бы поделился, как это вылечить!.. Какую бы примочку на глаза наложить, чтобы оно прошло!!!

Tags:

Моя премьера на The GreenVille! :)

The Greenville
постепенно обрастает друзьями и единомышленниками. Сегодня Юлия Горюн, которая живет в Голландии и увлекается зеленым дизайном, экотехнологиями и экологичным образом жизни, написала для нас заметку про то, как решают проблему мусора на Тайване.

 
Read more...Collapse )
 "Выйдите из круга и живите, не ограничивая себя воображаемой крышкой."


Блох держат в банке 3 дня, и после этого максимальная высота на которую они и их потомство могут прыгнуть, - это высота банки.
Мы, слава Богу, не блохи :) Но государство и общественные устои неплохо нас тренирует ими быть.

Кстати, про общественные устои. Раз от раза всплывает у меня в голове такой устой.
Недавно я шла, пряча руки в карманы от холода, и вспомнила, как мне в детстве говорили "Ешь мясо!" "Вынь руки из карманов!"
Зачем? Кому это нужно? Хочу и держу в карманах - кому какое дело? 
На этой мысли я засунула руки в карманы ещё основательнее.
В свете того, что русский народ активно интересуется трансерфингом, очень радует, что Зеланд выступает не просто за питание растительной пищей, а даже за сыроедение.

Что, с другой стороны, в некотором роде немного жаль, потому что всё-таки веганом стать куда проще, чем сыроедом - в социальном плане. В ресторане веган всегда может попросить сварганить что-то без животных белков, а вот о сыроедении многие шеф-повара даже не слышали и вряд ли подозревают о существовании такого :)

Но всё равно, радостно, что Зеланд повышает своими книгами сознательность людей.
И даёт толчок на размышления, что не всегда то, что втирает доброе государство и его минздрав, нужно слушать.

О новой, теперь уже кулинарной, книге ЗеландаCollapse )

Body Worlds

Мне очень понравилось на Body Worlds. Очень давно я прочитала про эту путешествующую выставку, и с тех пор загорелась желанием туда попасть. Наконец-то они приехали в Роттердам.

Все фотографии из интернета, так как на самой выставке нельзя фотографировать.

СмотретьCollapse )

"I'm sorry for living" (C) Cow

Комментарии к посту про веганство и сыроедение ещё раз доказали мне, насколько же люди склонны к зависимости. К счастью, меня обошла стороной зависимость от алкоголя и табака, но я очень помешана на вкусах junk food и мяса. Обоих из своей жизни выкинула.

Как хорошо, что законодательством в Голландии было запрещено курение на дискотеках. Раньше мне было абсолютно по барабану, я даже не задумывалась об этом.
А на самом деле, это всё наркоты, которые травят не только себя, но и меня своим дымом. Если куришь - кури сам. Помню эти клубы дыма, впитывающиеся во всё, в одежду, кожу, волосы.
Уму не постижимо, что человек долгое время считал это нормальным. Всё-таки людские нормы не всегда нормальны!!! Я видела как-то отрывок старой голландской программы, где ведущий студийной передачи курил перед камерой.
В поездах до сих пор можно встретить запаяные пепельницы. А старые курильщики до сих пор с ностальгией вспоминают время, когда курить можно было и в самолётах.

...

К счастью, вред табачного дыма для окружающих доказать довольно легко. И курение вошло в нашу жизнь сравнительно недавно, так что это ещё не так прочно закрепилось в мозгу обывателя, как мясо и молоко.
Молоко убивает медленнее, но тоже действенно.

Вообще, меня очень раздражает, что что-то, что абсолютно однозначно вредно для человека, запрещается законодательством, а другие вещи, которые грозят моей ПЛАНЕТЕ, продолжают иметь место.

Ал Гор со своим An Inconvenient Truth забыл одну важную вещь. При чём настолько важную, что все факторы загрязнения, что он называл, собранные в кучу, даже рядом не стояли с другим, намного более серьёзным загрязнителем.

И в этот раз, я назову вещи своими именами и не побоюсь причинно следственной связи:
Каждый раз, когда вы едите мясо, вы понемногу убиваете планету.

Я сейчас даже не про здоровье говорю. Мне, если честно, плевать на ваше здоровье (как бы грубо это ни звучало, но вам так же плевать на моё). (Хотя, мне не плевать, когда приходится платить более высокие премии за медицинскую страховку!)
Я говорю про то, что животноводство вызывает больше загрязнения окружающей среды, чем весь транспорт (машины, самолёты..) вместе взятый.

Так что, Ал Гора в топку!

Если вы не верите мне (кто я такая?), то, возможно, вы поверите учёным. Я уже ни раз читала про это, при чём в источниках мясоедских. Это сами мясоеды выяснили и опубликовали.
Типа, да, такие дела. Но что мы можем сделать.

Для тех, кому интересно, эти факты собраны в фильме голландского производства (на английском языке) MEAT THE TRUTH
К моему великому удивлению, авторы этого фильма пришли к той же мысли, что и я - Ал Гор обсудил различные факторы, упустив самый важный! Почему?!
Сам фильм можно посмотреть на youtube, в первой части уже довольно много говорится. К сожалению, фильма нет на русском.
UPD Фильм появился на русском.
В яндексе вообще не возможно что либо найти по терминам "скотоводство загрязнение окружающей среды".


Ссылки на все части и описание главCollapse )
Ведущая фильма -Marianne Thieme из Партии Животных Голландии. До просмотра этого фильма я всегда с непониманием относилась к этой партии. Политика, казалось мне, призвана разрешать проблемы людей.
Но эти проблемы - напрямую проблемы человека.

И в завершение. Простите за мою агрессию в этом посте. Но я не знаю, как по-другому донести до вас что-то, чтобы люди наконец задумались, что они губят не только себя, но и место обитания для будущих поколений.
Мне очень не нравится роль мессии. Но молчать я тоже не могу. Хотя бы ограничьте своё потребление мяса до минимума.
Hilary duffМногие уже в курсе, как я люблю красивую одежду :)
Ещё больше меня занимает процесс подбирания и создания полного образа, со всеми деталями и штрихами.
При чём я пока не Пэрис Хилтон, и у меня ограниченные возможности финансирования своих нарядов.

Но это меня пока ещё совсем не ограничивало. Фишка в том, что я редко покупаю всё сразу (исключением был этот Новый Год, потому что идея была - розовый "фуксия" наряд, а с розовым я почему-то до этого не дружила. Оказывается, зря)

Бывает, вижу что-то в распродаже, какую-то броскую вещь, классный аксессуар, базовые штучки.
Меня очень увлекает такой подход к шоппингу - шопиться не для того, чтобы что-то купить, а для того, чтобы, возможно, что-то найти.
Такой шоппинг никогда не приносит разочарований :)

Впервые инспирировалась клипом. Нашла фотки высокого разрешения и просканировала образы Хилари. Очень понравились все три.
Два из них (не точь в точь, но саму идею) могла бы воплотить уже сейчас с помощью одежды из моего шкафа.
Супер де пупер!!!!!
Теперь вы примерно знаете, какой я буду на фотках следующей пати :)





САМ КЛИПCollapse )
Вы знаете, какая жизнь дурилка :) Один ходячий анекдот на ножках, ну нарочно не придумаешь!
К нашей очаровательнейшей девичьей половине компании на новогодней вечеринке весь вечер докапывался голландец "красный свитер". Вёл себя совершенно неприлично и нагло, а девочки-одуванчики стеснялись его отшить. Глупая русская девичья манера - всегда и всем хотеть нравиться.
Ну я, конечно, как всегда, большое и толстое (не в прямом смысле канеш :)) исключение, единственная, кто дала ему нормальный отпор и пригрозила позвать охрану, если он будет продолжать в том же духе. Короче, мужчинко в итоге свалил не солоно хлебавши (хоспаде, как вдруг солёненького захотелось!!!).
А сегодня стою возле лифта на работе, и вижу, мужик выпучил хлазья. А потом мой черёд пришёл их выпучить, потому что это был Красный Свитер (пиляц, случайно и его запечатлили :)!!!
И знаете, что он делал?! Заменял мусорные мешки в урнах!

И вообще, хороших людей везение не обходит стороной :) Вы знаете, каков самый страшный кошмар любой женсчины?! Увидеть на празднике сестру-близняшку, такую инкубаторскую, как советская форма!
Ну вы уже читали, как я нахваливала своё новое платье, да? И перед праздником меня, конечно же, посетила мысль, как не приятно было бы бляблябляблаблабла...
Так вот! Моя подружка не попала на нашу вечеринку по тупой случайности. А потом мы с ней выяснили, что она в тот вечер была в том же платье!!!

С Наступившим!
Ваше новогоднее блондинко!


все фотге


Тест Эннеаграмма

  Эннеаграмма
Эннеаграмма - легкий и приятный способ познания себя и своих ближних.
Область применения теории эннеаграммы простирается от домашнего ежедневного пользования до человеческой коммуникации в большом бизнесе и политике. Статья в ЖЖ.

Здесь Сделать тест
 Правила и вопросы на русском смотри ниже.

Вопросы теста Эннеаграмма - нужно выбрать из двух вариантов один, даже если оба варианта вам не кажутся подходящими, выберите, какой, на ваш взгляд, подходит всё же лучше.
Перевод всех вопросов  на русский (перевод мой, если есть грамматические ошибки, дайте знать ;) )

            
В итоге выйдет табличка с голландскими названиями типов, синим будет выделен ваш тип, по большинству совпадений. В схеме снизу найдите ваш тип и его цифру и прочитайте тут его описание на русском (эти типы из вышеуказанной ЖЖшной статьи):

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Terri McAllister