?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: косметика

Энергетическая яма

А вы там были, в энергетической яме? Я ещё совсем недавно была, достигла дна, и еле вытащила себя из глубин. До сих пор потихоньку тащу. Не так всё было плохо, как в посте описано, благодаря некоторым привычкам, которые я стала прививать себе постепенно несколько лет назад.

Как привычка осознанно выискавать информацию о полезном питании, закупать/скачивать кучу литературы и читать.
Как привычка потихоньку разгребать завалы дома и наработка привычки убираться. Началось всё, как сейчас помню, с разговора с девушкой, которой я восхищалась в плане её организованности и минимализма. Она меня мотивировала на то, чтобы разобрать завалы косметики. Тогда я выкинула несколько пакетов ненужной косметики, и с этого начались перемены в "фен шуе" моего дома.

На сегодняшний день я магическим образом полюбила убираться. Я даже получаю от этого кайф. Хотя у меня ещё длинный путь впереди, чтобы научиться делать это как по часам (но что-то я не особо верю, что это лежит в моей натуре, без внешней мотивации :))

Моя энергетическая яма 2014ого года выражалась в том, что я медленно, но верно убивала своё здоровье огромным количеством печенья и орехов, употребляемых по вечерам. Мне становилось физически тошно от этих количеств, но остановиться я не могла. Зависимость была не только моральная (чтобы заглушить скуку и добавить позитивных эмоций, как описывается в посте, на который линк выше), но уже и физическая. Когда я в августе перешла на безжировое зожное питание по МакДугаллу, то месяц мне было очень, очень плохо.

Автор поста пишет очень правильно - энергию на перемены надо найти где-то извне. В себе её просто нет. И эта энергия всегда идёт от людей. (Нужно быть им очень благодарными, что они согласились поделиться с тобой и вытащили тебя из ямы)

Как в случае с завалами дома, - энергия поступила от организованной девушки, так в случае с пищевой зависимостью мне помогла группа взаимопомощи МакДугалльщиков в фейсбуке. Я читала и писала там каждый день. Мы мотивировали друг друга на перемены. И это очень помогло.

Адский месяц, когда у меня были просто физические ломки, помогли мне пережить только они. Я спокойно продолжала делать, что делаю, не обращая вынимания на неприятные физические ощущения. Благодаря им я не накручивала себя словами вроде "А что, если это никогда не пройдёт?", "А что, если меня уже не исправить?"

Почему-то, групповая (или персональная) поддержка даёт внутреннее спокойствие. Ту энергию, которая необходима, чтобы вытащить себя из ямы.

Я бы очень хотела в своё время помочь кому-то, как помогли мне. Я завела блог, чтобы делиться, как перейти на МакДугалловское питание, но это не то же самое. Я могу только вдохновить им и дать информацию (хотя, это тоже важно), но не предоставить необходимую поддержку.
Советую почитать пост тем, кто задумывается, как защитить лицо от солнца. Голландским потребителям: я нашла масло семечек малины тут (15 евро с доставкой, за 20 мл). На том же сайте есть и морковное, и облепиховое - тоже обладающие солнцезащитными качествами, но про них также пишут, что они могут пачкать светлую одежду. Ещё у них есть куча всего другого, в том числе собственные крема (морковный). Вообще у меня от этого сайта просыпаются инстинкты травницы, и сразу хочется чего-то заказать, и всё на себя вылить/выпить.

Оригинал взят у consumerista в Натуральная повседневная защита от ультрафиолета



Есть несколько возможных подходов для выстраивания защиты от вредного воздействия ультрафиолета. Я разделяю защиту на две группы.

Первая, это повседневное решение, когда мы живем в городском режиме: ходим на работу, как правило, офисную, возвращаемся домой. Такой типичный урбанистический образ жизни, когда человек практически не находится под прямыми лучами солнца или находится крайне мало. Как раз об этом будет данный пост.

далее>>>Collapse )
Давно не писала!! А надо! Ох как щас напишу, как напишу! Не забыть бы всё, что хочу написать..

Эфирные масла
Во-первых, надо черкнуть пару слов о прошедшем у меня дома воркшопе по применению эфирных масел! Маша нас всех круто заароматизировала! Рассказала о всех базовых понятиях по эфирным маслам и дала всё это дело занюхать :)
Я уже себе купила несколько баночек - чайное дерево, базилик, шалфей, герань, лимон и цитронеллу.

Пока что опробовала чайное дерево - добавляла пару капель в стирку и мазала прыщики; с геранью делала паровую баню для моего носа. Очень приятно так висеть над паром и дышать ароматами!
Сегодня купила шалфей, буду с ним тоже делать паровую баню. (суперский сайт Александры Кожевниковой, у неё есть и другие полезнейшие аудио)
Так интересно, мой любимый доктор Грегер именно в тот же самый период времени, что я заморочилась маслами, черкнул на ФБ: "Lavender essential oil was found to be as effective as the valium-like benzodiazepine drug Ativan in the treatment of generalized anxiety disorder -- without the sedation and risk of dependence." (ссылка на исследование)

Это информация к размышлению для тех, кто думает, что эфирные масла - это так, глупости для тургеневских барышень. Нет, дорогие мои, мало того, что они работают, так ещё и побочных эффектов не имеют, в отличие от химических лекарств.

Ещё эфирные масла обязательно должны входить в детоксные программы, и я была очень рада встретить их в такой программе от ЖиВи. Эфирные масла усилят очищающий эфект и помогут организму сделать всё эфективнее и быстрее.


И ещё много букв!Collapse )
Социальные сети и блоги - это всё-таки великая находка. Иногда не видишь что-то, что находится у тебя под носом, а в сети тебя услужливо проинформируют.
Что удивительно, скинул мне информацию об этичной органической косметической линии Yes to один парень.


Вдохновившись цветастостью и идеей этой веганской и органической линии я побежала в магазин пробовать.
Приятно удивила цена - за 500 мл органического кондиционера для волос всего 7 евро! Маска для лица - 13 евро. С них я и решила начать.

Read more...Collapse )
Вопрос: Могли бы Вы посоветовать, признанные на сегодняшний день экологически безопасные средства для стирки, уборки и мытья посуды? Экологична ли бытовая химия фирмы Амвей? Слышал, что эта компания получала награды от Гринпис.

Отвечает руководитель токсической программы Гринпис России Алексей Киселев:


На российском рынке сейчас из реально экобезопасных моющих средств продается только продукция компании "Werner and Mertz" которая идет под торговой маркой Frosh*. Есть еще ряд маленьких отечественных производителей, как например ОАО "Синтез", продукция которых продается в основном в регионах.

Под реально экобезопасным моющим средством я подразумеваю ту продукцию, которая максимально разлагается в окружающей среде. Есть еще много коммерческих рецептур, которые, например, не содержат хлора и т.д. Это все очень хорошо, но это полумера. Самым оптимальным и лучшим вариантом могут быть только товары, которые сделаны из натуральных компонентов.

По поводу *Амвей*. Это продукция американской компании. Вся ее продукция соответствует требования американского законодательства. И здесь начинаются проблемы. Как я писал выше - способность к биоразложению - ключевой элемент для любой бытовой химии. Так вот, американцы требуют, чтобы биоразложению подвергались только поверхностно-активные вещества, которые в продукции, как правило, составляют 2-20 %. На все остальные компоненты США требования о биоразложении не распространяются. В Европе это требование распространяется на весь продукт. Это - первый факт.

Второй факт про *Амвей* - в красном списке Гринпис Нидерландов Амвей присутствует с комментарием, что компания не имеет желания общаться со своими отребителями и не собирается устранять опасные химические вещества в своей родукции.

Третье. Я бы никогда не доверял компании, продавцы которой используют Гринпис как один из основных элементов продвижения своей продукции. Все дистрибьютеры *Амвей* сообщают потенциальным покупателям, что они имеют сертификат Гринпис, подтверждающих экологическую безопасность их продукции. Это не так, Гринпис никаких сертификатов никому и никогда не выдавал. Дальше - делайте выводы сами.

Мы не вправе давать Вам совет покупать или не покупать тот или иной товар. Право выбора всегда за Вами. Но тем не менее...
Нами сделан опрос всех производителей бытовой химии, чьи товары продаются в стране разными способами. *Амвей* в их числе. Вопросы задавались очень простые - на предмет наличия или отсутствия в продукции компаний исчерпывающего перечня загрязняющих веществ. *Амвей* тест не сдал. Посему в нашем перечне эта фирма - в нерекомендованных производителях. 
отсюда

*Моё примечание - на российском рынке сейчас есть и Ecover. Я им пользуюсь, очень довольна. Жидкость для мытья посуды у меня уже месяца 4 не кончается! Очень экономная и экологичная.

Мне хочется написать о трёх веществах в нашем повседневном использовании.

Метилизотиазолин (Methylisothiazoline или MIT) (*)
Используется в шампунях, является сильным консервантом (*) и биоцидом (* вещество, уничтожающее живые организмы).
Содержится во многих шампунях и кремах (я обнаружила его в моих креме для рук Hegron, шампуне Head&Shoulders, кондиционере Andrelon)
Ему приписывают(*) очень нехорошее качество влиять на нервную систему младенца в чреве матери. Хорошо, я не беременна. Но если это вещество так пагубно влияет на беби, то чем мой организм хуже?
Зачем вообще такую сомнительную дрянь использовать, если можно обойтись без неё?
В другом моём шампуне (Swartzskopf Синий шампунь) и кондиционере (Pantene Pro V) гадости не оказалось. Радует.

Да-да, производители как обычно говорят, ничего страшного. Ага чтобы через сто лет констатировали, что эта штука вызывает то-то и то-то, и сидеть потом у разбитого корыта.

Алюминий Хлоргидрат (Aluminium Chlorhydrate)
Содержится практически во всех антиперспирантах. В простых дешвых дезиках его часто нет.
Доказано (*) (*), что связи между этим веществом и раком груди нет. 95% процентах случаев я использую дез, содержащий ACh, но когда я точно знаю, что никуда не иду, то брызгаюсь менее эффективным простым, без ACh. Ну просто так, на всякий случай :)
Парабены
Тоже из дезодорантной оперы. Но не только. Парабены содержатся почти во всех кремах. Якобы вызывают рак груди. Ни в одном дезодоранте моём их нет... Но несомненно есть в кремах.

Расскажу, почему дезодоранты признали безопасными.

Первое волнение женщин. Алюминий Хлоргидрат.

Дезодорант закупоривает поры, вследствие чего тело не может выделить вредные вещества, и они накапливаются в груди, вызывая рак.
Объяснение.
Самая большая часть "мусора" перерабатывается почками и печенью. Через поры подмышек выделяется в основном только вода, другую часть составляют соль, аммония и молочная кислота. И из всего пота, который вырабатывает организм всего 1% выходит через подмышки.
Таким образом, антиперспиранты не задерживают выход шлаков.

Второе волнение женщин. Парабены (универсальные консерванты) в дезодорантах

Один учёный провёл ислледования (Darbre P.D., Journal of applyed toxicology, 2006 Metalloestrogeens: an emerging class of inorganic xenoestrogens with potential to add the oestrogenic burden of the human breast.) и заключил, что парабены, должно быть, по их качествам похожи на утстроген (который вызывает рак).

В исследовании Дарбре говорит, что в анализах раковой опухоли были найдены небольшие количества парабенов, которые, должно быть, попали в грудь из дезодоранта.
Объяснение.
Не доказано, что парабены могут с повехности кожи достичь грудных тканей.
Не доказан факт, что парабены вызывают рак.

Думайте сами, решайте сами, как говорится.

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Terri McAllister